Walking

Il
walking , dal punto di vista tecnico, è un perfezionamento del
movimento naturale della camminata : la parola stessa significa appunto
"camminare". È un gesto spontaneo e naturale che tutti siamo in grado di
compiere, ma che tendiamo ad usare sempre meno.
Per iniziare a praticare il walking non c’è bisogno di una preparazione particolare, non ci sono rischi e controindicazioni.